クリート位置、前後・左右だけで決めていませんか? LOOK KEOの高さ補正と調整幅

クリート位置と高さ補正で、体に合う足元へ

LOOKのロードペダル用クリート「KEO GRIP」は、前後・左右の位置調整に、専用スペーサーによる高さ補正を組み合わせられます。

新型KEO GRIPでは、ペダルとの接触部を見直した「Silent Float」によって、フロート時の音鳴りを抑え、動きを滑らかにしました。クリートで足の位置を合わせ、必要に応じてペダル側のQファクターも調整することで、自分の体に合ったペダリングポジションを探せます。

白いロードシューズのソールに装着した新型LOOK KEO GRIPグレークリート
新型KEO GRIPを装着したロードシューズ。

KEO GRIPは前後9mm・左右4mmの調整幅

シューズに取り付けた新型LOOK KEO GRIPの位置を調整する手元
シューズに取り付けた新型KEO GRIPの位置調整。
シューズ裏に3本のボルトと長方形のワッシャーで取り付けた赤いLOOK KEOクリート
シューズへの装着例。写真は使用済みの旧型KEOクリートです。

KEO GRIPのクリート側の調整幅は、前後9mm・左右4mm。さらに、高さ補正用スペーサーとソールの曲率補正用スペーサーを用意し、取付位置だけでは対応できない条件にも合わせられます。


高さ補正は1mm・2mm・3mm・5mmから選ぶ

シューズとKEOクリートの間に取り付ける黄色のLOOK KEO Cleat Riser高さ補正スペーサー
高さ補正用のKEO Cleat Riser。ソールとクリートの間に取り付けます。

「KEO Cleat Riser」は、脚長差や左右のバランスに対するフィッティングの補正に使用する専用スペーサーです。厚みは1mm・2mm・3mm・5mmの4種類。ブラック・グレー・レッドのKEOクリートに対応します。

左右それぞれに必要な補正量を設定できることが、この部品を使う理由です。厚みの選択は、測定した脚長差だけで決めず、シューズのフィット、クリート位置、サドル位置、実際のペダリングと合わせて、専門のバイクフィッティングで確認します。

取り付けでは、追加する厚みに合ったボルト長の確認も必要です。シューズ側インサートへのねじのかかりと、ソール・スペーサー・クリートの密着を確保し、指定の締付条件で固定します。


新型KEO GRIPは、接触部を改良してフロートを滑らかに

新型KEO GRIPの「Silent Float」は、クリート後部とペダルの固定レバーが接する部分に低摩擦素材を使った構造です。フロート時の擦れ音と摩耗を抑え、ペダルに固定したまま足を左右へ回転させる動きを滑らかにします。

新型と従来型LOOK KEO GRIPの後部接触面を比較した写真
左が新型、右が従来型。新型は後部のペダル接触部分に低摩擦素材を採用しています。

ソール用スペーサーがシューズとクリートの接触に対応するのに対し、Silent Floatはクリートとペダルの接触を改良したもの。同じ音鳴りでも、接触している場所が異なります。新型への交換ですべての音鳴りが解消するとは限らないため、固定状態や摩耗、取付面の接触も確認します。

フロート角は、ブラック0°・グレー4.5°・レッド9°の3種類。新型でもこの選択肢を保ちながら、接触部の素材を変更し、フロート時の摩擦を抑えています。

グレーとレッドのLOOK KEO GRIPのフロート動作を比較した4枚の連続写真
フロートの動作例。上段はグレー4.5°、下段はレッド9°。

クリート調整に加えて、ペダル側も1mm単位で合わせる

LOOK KEO BLADEのQファクター53mmと56mmを比較する図
クランク取付面からペダル中心までの寸法。53mmと56mmでは片側3mmの差があります。

クリート側の左右調整幅を使い切っている場合は、ペダル側のQファクターも検討できます。シューズに対するクリート位置を保ったまま踏み幅を変更できるため、クリート位置と踏み幅の両方を合わせる選択肢が増えます。

ここでいうQファクターは、クランクのペダル取付面からペダル中心までの片側の距離です。KEO BLADEの第4世代では、53mm・56mmの軸と、1mm・2mmの専用ワッシャーを組み合わせ、片側53〜58mmの範囲を1mm単位で選べます。

LOOKの1mm厚Qファクターワッシャー2枚
Qファクターワッシャー:1mm。
LOOKの2mm厚Qファクターワッシャー2枚
Qファクターワッシャー:2mm。
軸のQファクターワッシャーなし1mmワッシャー使用2mmワッシャー使用
53mm53mm54mm55mm
56mm56mm57mm58mm

左右を同じ設定にすると、片側1mmの変更で左右合計の踏み幅は2mm変わります。ワッシャーは片側1枚だけ使用し、重ねて使用しないでください。53mm・56mmの交換用軸キットはKEO BLADEの第4世代専用です。


体に合わせてとことん調整できるLOOKのペダル

クリートのフロート角、左右前後の位置調整はもちろんのこと、左右の高さ補正やペダルのQファクターなどを1mm単位で調整可能です。

LOOKのペダル体格の違う多くのサイクリストに適応できるよう細かな調整が可能です。