月別アーカイブ: 8月 2023

下りなどの冷えを防ぐには

下りなどの冷えを防ぐ3ポイント 1. 直接風を当て体を冷やさない 2.コンパクトに持ち運べる 3. 汗を残さない 今週末には乗鞍ヒルクライムが開催されるなど、暑い夏の時期は、木陰のある山などがサイクリングロードなどに比べ

夏の暑いライドを乗り切る方法

暑いライドを乗り切る3ポイント 1. 体に空気を流す 2.汗を溜めない 3. 汗を乾かす 8月に入り夏本番。40℃近くまで気温も上がり何もしなくても体力を奪われていきます。 暑くてもインナーを着た方がいいの? ライダーや